Citrato de Potasio

El potasio (K) es un mineral de gran importancia.

Presente en nuestra dieta y de especial relevancia debido al numero de funciones en las que interviene. Cuando hay un bajo nivel de este mineral se experimenta debilidad muscular, ritmos cardíacos anormales y un ligero aumento de la presión arterial. Forma parte del grupo de minerales conocida como electrolitos, junto con el cloro y el sodio. Estos electrolitos son responsables de mantener un equilibrio adecuado de cargas eléctricas en las células, lo que es esencial para la función nerviosa, la contracción muscular y el equilibrio de los fluidos corporales.

Ayuda a regular la cantidad de agua presente tanto dentro como fuera de las células, lo que contribuye al mantenimiento adecuado de la presión arterial y a la función de los riñones. El potasio es fundamental para el adecuado funcionamiento de los músculos, incluyendo los músculos del corazón. Juega un papel esencial en la transmisión de los impulsos nerviosos y la contracción muscular, lo que permite la realización de movimientos y actividades físicas.

Desempeña un papel vital en la regulación del ritmo cardíaco. Ayuda a generar y transmitir los impulsos eléctricos que coordinan las contracciones del corazón, lo que es esencial para mantener una función cardíaca adecuada.