Dia Mundial de l'Alegria

FELIÇ DIA MUNDIAL DE L'ALEGRIA!

L'1 d'agost se celebra el Dia Mundial de l'Alegria, serveix per a reflexionar sobre la importància de tenir present aquest sentiment a cada moment de la vida i el seu poder transformador.

Què és l'alegria?

Els psicòlegs defineixen a l'alegria com una emoció passatgera que es manifesta per mitjà del riure o el somriure, o provocant manifestacions de tota mena, des de salts, aplaudiments, balls...

Ja que és una emoció subjectiva, dependrà molt de la persona, hi haurà persones a les quals els provocarà alegria estar tombats en una hamaca, en una platja, per a uns altres, l'alegria és fer una bona caminada a la muntanya, estar amb els amics o gaudir un dia en família.

El que sí que sabem és que una persona alegre rendeix més, tendeix a estar més sa, a superar les dificultats, i a provocar alegria a les persones que té al voltant, ja que l'alegria es multiplica exponencialment.

Avui t'animem a compartir la teva alegria perquè més persones es contagiïn d'aquest sentiment, un dels més bells que pot tenir l'ésser humà.

Què fa feliç a les persones?

• Una carícia, somriure o abraçada d'un ser estimat.
• Una música o una bona pel·lícula.
• El riure d'un nen.
• Un èxit en els estudis o en el treball.
• Compartir temps amb amics o éssers estimats.
• Superar una malaltia o un repte.
• Un bon menjar o unes postres riquíssimes.
• Jugar, córrer, saltar.
• Estar en contacte amb la naturalesa.
• Anar al cinema o al teatre.